วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีเมื่อคุณอายุมากขึ้น สถานที่เกษียณอายุในอุดมคติต้องมีเงื่อนไขที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้คุณรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพของคุณได้
ประเทศต่อไปนี้มีประวัติการเป็นสถานที่ที่มีสุขภาพดีในการเกษียณอายุ เนื่องจากคุณภาพและความพร้อมใช้งานของระบบการดูแลสุขภาพและประโยชน์ต่อสุขภาพของไลฟ์สไตล์และอาหารของพวกเขา เหล่านี้เป็นสถานที่ที่การใช้ชีวิตประจำวันสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้ หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพ คุณจะสามารถเข้าถึงการดูแลที่เป็นมาตรฐานสากล ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับการดูแลในสหรัฐอเมริกา
พิจารณาสถานเกษียณอายุเพื่อสุขภาพเหล่านี้:
โปรตุเกส.
กรีซ.
อิตาลี.
ไซปรัส
ฝรั่งเศส.
ประเทศไทย.
ตุรกี.
โปรตุเกส
โปรตุเกสเป็นหนึ่งในประเทศที่มีสุขภาพดีที่สุดในโลก โดยมีอัตราการเกิดโรคต่ำและอายุขัยเฉลี่ย 81 ปี โดยทั่วไป ประชากรจะได้รับแจ้งอย่างดีว่าพฤติกรรมส่วนบุคคลส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร และพวกเขาทำตามคำแนะนำอย่างจริงจัง
หากคุณป่วยขณะเกษียณอายุในโปรตุเกส คุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคุณภาพการดูแลที่คุณจะได้รับ โปรตุเกสมีระบบการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดอันดับที่ 12 ของโลก จากการสำรวจขององค์การอนามัยโลกใน 191 ประเทศ โดยการเปรียบเทียบสหรัฐอเมริกาอยู่ในอันดับที่ 37 ในรายการนี้
ระบบสุขภาพสากลของโปรตุเกสเป็นแบบที่พักอาศัย หมายความว่าหากคุณตั้งถิ่นฐานในประเทศ คุณสามารถเข้าถึงบริการสุขภาพชั้นยอดได้ฟรีหรือจ่ายร่วมเพียงเล็กน้อย ราคาของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้รับเงินอุดหนุน ดังนั้นจึงมีราคาที่ถูกกว่าในสหรัฐอเมริกามาก
กรีซ
กรีซเป็นที่ตั้งของ “พื้นที่สีน้ำเงิน” แห่งหนึ่งของโลก ซึ่งคนในท้องถิ่นมักอาศัยอยู่จนถึงหรือเกิน 100 ปี ในบรรดาประชากรของ Ikaria ซึ่งเป็นเกาะเล็กๆ ของกรีกในทะเลอีเจียน มีอัตราการเป็นโรคหัวใจต่ำ แทบไม่มีภาวะสมองเสื่อมและอีกมาก ผู้คนเข้าสู่ยุค 90 อาจเป็นเพราะวัฒนธรรม อาหาร และวิถีชีวิตที่มีความเครียดต่ำ
การหาที่ปรึกษาทางการเงินที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณไม่ใช่เรื่องยาก เครื่องมือฟรีของ SmartAsset จะจับคู่คุณกับที่ปรึกษาทางการเงินชั้นนำในพื้นที่ของคุณใน 5 นาที ที่ปรึกษาแต่ละคนได้รับการตรวจสอบโดย SmartAsset และมีข้อผูกพันทางกฎหมายที่จะดำเนินการเพื่อผลประโยชน์สูงสุดของคุณ หากคุณพร้อมที่จะจับคู่กับที่ปรึกษาในพื้นที่ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางการเงิน เริ่มต้นเลย
ในบรรดาประชากรทั้งหมดของประเทศนั้น อายุขัยเฉลี่ยอยู่ที่ 81 ปี อายุยืนนี้เป็นผลมาจากอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่มีชื่อเสียง ซึ่งอุดมไปด้วยปลา น้ำมันมะกอก และแหล่งโอเมก้า 3 อื่นๆ นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ชาวกรีกผู้ก่อตั้งการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีชื่อเสียงในด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย ระบบการดูแลสุขภาพของกรีกอยู่ในอันดับที่ 14 ของโลกโดย WHO
อิตาลี
อิตาลีเป็นที่ตั้งของ “โซนสีน้ำเงิน” อีกแห่งหนึ่งของโลก บนเกาะซาร์ดิเนีย ความโดดเดี่ยวทางภูมิศาสตร์และวัฒนธรรมหมายความว่าวิถีชีวิตในท้องถิ่นไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปมากนักตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา ผู้คนยังคงเก็บเกี่ยว จับปลา และล่าสัตว์ตามวิถีดั้งเดิม ผลลัพธ์ของวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและเป็นประโยชน์นี้เป็นหนึ่งในอัตราที่สูงที่สุดในโลก
อิตาลีมีระบบการดูแลสุขภาพถ้วนหน้าฟรี ซึ่งได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับสองจาก 191 ประเทศที่ได้รับการพิจารณาในการสำรวจประจำปีขององค์การอนามัยโลก อย่างไรก็ตาม อัตราการรักษาในโรงพยาบาลที่หลีกเลี่ยงได้ในอิตาลีนั้นต่ำที่สุดในโลก ด้วยอายุขัยเฉลี่ย 83 ปี ประชากรของอิตาลีจึงมีช่วงอายุยืนยาวที่สุดแห่งหนึ่งของโลก
ไซปรัส
ไซปรัสเป็นอีกตัวอย่างหนึ่งของประโยชน์เชิงบวกของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน อุดมไปด้วยผักและผลไม้สด ปลาและน้ำมันมะกอก ส่วนผสมเหล่านี้รวมกันเพื่อสร้างอาหารที่น่ารับประทานและป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
ไซปรัสมีอายุขัยอยู่ที่ 80 ปี ระบบการดูแลสุขภาพได้รับการจัดอันดับให้ดีที่สุดเป็นอันดับที่ 24 ของโลกโดยองค์การอนามัยโลก ผู้เยี่ยมชมจากทั่วโลกเดินทางไปที่นอร์เทิร์นไซปรัสเพื่อใช้ประโยชน์จากบริการทางการแพทย์ที่มีราคาไม่แพงและมีคุณภาพสูง นักท่องเที่ยวทางการแพทย์มาที่นี่เพื่อเข้าถึง MRIs, CT scan และการตรวจทางการแพทย์ที่ซับซ้อนอื่นๆ
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศสอยู่ในอันดับต้น ๆ ของระบบการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดในโลกขององค์การอนามัยโลก หากคุณเป็นสมาชิกประกันสังคมของฝรั่งเศส ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่ของการรักษาพยาบาลพิเศษนี้จะครอบคลุมสำหรับคุณ อายุขัยเฉลี่ยในฝรั่งเศสคือ 82 คนฝรั่งเศสเดินและปั่นจักรยานทุกครั้งที่ทำได้ แทนที่จะใช้พาหนะที่ใช้เครื่องยนต์
อาหารฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในอาหารที่ได้รับการศึกษาและมีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก ไม่หวงผลิตภัณฑ์นมหรือคาร์โบไฮเดรตที่มีไขมันสูง แต่ขนาดของชิ้นส่วนมักจะปานกลาง อาหารที่ผ่อนคลายมีความสมดุลด้วยสลัดและผักจำนวนมาก ช่วยให้ประชากรมีสุขภาพแข็งแรง
ประเทศไทย
ประเทศไทยประสบความสำเร็จในการเพิ่มอายุขัยของพลเมืองเป็นเฉลี่ย 77 ปี การควบคุมอาหารมีผลกับระดับสุขภาพของประเทศเป็นอย่างมาก อาหารไทยดั้งเดิมนั้นดีต่อสุขภาพ โดยเน้นผัก สมุนไพรสด เครื่องเทศ และโปรตีนไร้มัน อาหารหลายจานมีกะทิซึ่งอาจดีสำหรับคุณมากกว่าผลิตภัณฑ์นมและอาจส่งเสริมสุขภาพหัวใจ
การปรับปรุงการเข้าถึงการรักษาพยาบาลยังช่วยให้ประเทศไทยพัฒนาด้านสาธารณสุขตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา ประเทศประสบความสำเร็จในการคุ้มครองสุขภาพถ้วนหน้าด้วยการสนับสนุนระบบสาธารณสุขมูลฐาน และทำให้ประชาชนทุกคนเข้าถึงได้ในระดับภูมิศาสตร์และการเงิน
องค์การอนามัยโลกจัดอันดับระบบการดูแลสุขภาพของประเทศไทยที่ 47 ประเทศไทยเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางชั้นนำของโลกสำหรับการท่องเที่ยวเชิงการแพทย์เนื่องจากมีสิ่งอำนวยความสะดวกระดับโลกที่มีต้นทุนต่ำ
ตุรกี
ตุรกีได้ทำการปรับปรุงระบบการดูแลสุขภาพครั้งใหญ่ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา และประเทศนี้ได้เห็นอายุขัยเพิ่มขึ้นและการเสียชีวิตของทารกก็ลดลงด้วย อายุขัยในตุรกีขณะนี้อยู่ที่ 76 ปี ตุรกีให้บริการด้านสาธารณสุขถ้วนหน้ามาตั้งแต่ปี 2546 โดยได้รับเงินสนับสนุนจากประกันสังคม อยู่ในอันดับที่ 70 ในการจัดอันดับด้านการดูแลสุขภาพของ WHO
ตุรกียังเป็นจุดหมายปลายทางด้านการท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ชั้นนำอีกด้วย บางคนมาที่ตุรกีเพื่อทำศัลยกรรมความงามและทันตกรรม ตุรกีเสนอการเข้าถึงบริการทางการแพทย์คุณภาพสูงในราคาประหยัด
